La natación competitiva

La práctica de la natación está basada principalmente en la técnica y de forma secundaria en el entrenamiento de la velocidad y la resistencia. Esta circunstancia se debe a que, al contrario que en otros deportes, el cuerpo humano no fue diseñado para nadar, ya que esta acción implica movimientos no naturales y poco instintivos. Por lo tanto, por mucha distancia que se nade o por mucha intensidad que se aplique, no se conseguirá un mejor nadador. Según el prestigioso entrenador de natación Emmett Hines, la natación es "el conjunto de movimientos rítmicos y repetitivos más complejo que existe con respecto a cualquier otro deporte, e involucra el trabajo de un mayor número de grupos musculares, en perfecta coordinación con mayores amplitudes de movimiento que ninguna otra actividad". Por último, decir que la natación de competición se centra sobre todo en la velocidad. Es por eso que en las últimas décadas los nadadores se han concentrado en el único propósito de batir récords que se van superando cada año. En este deporte como es la natación su nivel de entrenamiento es muy fuerte y los deportistas profesionales de este deporte llegan a entrenar 2 jornadas diarias los 365 días del año, asi logrando obtener algún tipo de resultado, de lo contrario el entrenamiento escaso hace que los resultados no sean los esperados y esa es la razón por la que nos nadadores profesionales se centran en entrenar al máximo para mejorar sus marcas. En la natación competitiva hay 4 estilos Fuentes: http://www.i-natacion.com/articulos/modalidades/natacion1.html